從參與者到實踐者：青年塑造未來
從不確定性開始
凱西·夸克（Cathy Quach）CYC 高中二年CYC 透過 STAMP 計畫首次接觸到CYC 。當時，她正經歷著焦慮與一段孤立無援的時期。
「我沒有太多地方可以談論自己正在經歷的事情，」她說。
隨著她在這項計畫中投入更多時間，情況開始有所改變。最令人印象深刻的並非某項單一活動，而是這個空間本身所展現的一致性——在這裡，對話能夠自然而然地展開。
「那是我第一次真正理解『社群』的模樣，」凱西說。「我意識到，經歷這類事情的不僅僅是我一個人。」
透過實例學習
一段早期的經歷，形塑了她處理這類對話的方式。在一次團體活動中，她的導師選擇率先發言，坦率地分享自己的經歷。
「他那種坦率，是我從未見過的，」凱西說。「這讓我覺得自己也能開口說些什麼。」
那一刻改變了她對「脆弱」的理解。它不再僅僅關乎暴露自我，而是更多地關乎建立連結。
隨著她逐漸敞開心扉，新的疑問隨之而來，特別是關於在不同情境下如何理解心理健康。
「當我試著跟父母談論焦慮時，他們並不總是能理解，」她說。「這讓我開始思考，文化是如何形塑這些對話的。」
將所學付諸實踐
如今，凱西一邊攻讀博士學位，一邊在「生命學習學院」擔任臨床治療師。該學院是一所延續教育高中，專門協助那些在傳統教育環境中未能取得成功學生。
她所輔導的許多學生都是首次接觸心理健康服務。凱西在從事這項工作時，深知及早建立信任關係至關重要。
「我希望他們覺得自己能對這裡發生的事情有發言權，」她說。「讓他們覺得這個空間是屬於他們的。」
她的教學方法正是源於自身的經驗。正因她能辨識出那些常見的心理障礙——例如不確定感、猶豫或不信任——才能更貼近學生的實際狀況。
「當有人覺得自己被理解時，情況就會有所不同，」她說。「這會讓人更容易一再回來。」
隨時間的變遷
這項工作的進展往往是循序漸進的。凱西提到一位學生，起初他很難投入課程，上課時經常表現得心不在焉。隨著時間推移，這種狀況逐漸有所改善。
「她開始主動尋求幫助，並以不同的角度思考接下來該怎麼做，」凱西說。「這種改變不會一蹴可幾。」
這些時刻體現了與塑造凱西早期經歷相同的原則：唯有在擁有空間與恆常性的情況下，成長才會發生。
持續進行這項工作
今年，凱西在第56屆年度盛典上獲CYC「鼓舞人心校友獎」。該獎項旨在表彰曾CYC 積極在學術、職涯及社區生活領域開拓道路的CYC 。她的經歷展現了早年獲得的支持如何影響她今日對他人的付出。
對於正在考慮走類似道路的現任CYC 她的建議很直接。「如果你感到好奇，就試試看，」她說。「這未必總是容易，但絕對值得。」
投資於經得起時間考驗的事物
凱西的故事揭示的是一種常態，而非特例。當年輕人能夠接觸到讓他們感到受到支持與重視的空間時，這將逐步形塑他們在求學、工作及社區生活中的發展軌跡。
隨著CYC 「五月捐贈」活動，您的支持將有助於維持各項計畫，為下一代營造這樣的成長環境。
進一步了解CYC ，以及支持青少年心理健康的各種方式。